Indicele de masa corporala (IMC)

Cantareste-te si afla in ce categorie de greutate te incadrezi pentru a-ti stabili motivatia si tinta la care vrei sa ajungi.

0.0 Inaltime: cm Greutate: kg

BMI Explicatie mai mic de 18,5 subnutritie intre 18.5 - 24.9 normal intre 25.0 - 29.9 supraponderalitate intre 30.0 - 34.9 obezitate de gradul I intre 35.0 - 39.9 obezitate de gradul II mai mare de 40.0 obezitate de gradul III

Indicele de masa corporala (IMC) este un indicator oficial de evaluare a greutatii corporale. Se calculeaza impartind greutatea (in kg) la patratul inaltimii (in m). Intervalele standard ale greutatii (normal, subponderal, supraponderal, obezitate) au fost stabilite plecand de la relatia dintre IMC si Rata mortalitatii.

Acest indicator reprezinta o metoda simpla de a calcula numarul de kilograme pe care doriti sa le pierdeti sau sa le castigati, dar si pentru a depista riscul de obezitate. Este o metoda fiabila pentru femeile si barbatii cu varsta cuprinsa intre 18 si 65 de ani dar nu este potrivit in cazul copiilor, femeilor insarcinate, persoanelor cu masa musculara mare si varstnicilor.